做俯卧撑锻炼那些肌肉?

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创作者wxginmZOqN
2019-11-06 · TA获得超过3万个赞
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练臂力、胸大肌、腰劲、全身劲
窄距俯卧撑锻炼臂力。
宽距俯卧撑锻炼胸大肌。
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苌春绿戢旺
2020-03-17 · TA获得超过2.9万个赞
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俯卧撑可以练到胸大肌、三角肌前束、肱三头肌和斜方肌。
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