Question

怎样减肥快???

Answer 1

你可以这样：①规律的进食；②晚上8点以后不再吃东西
③每餐必留下1/3份量的饭菜（只吃七分饱）；④
学会“挑食”；⑤多喝水、只喝水（只喝没有热量的白开水）
；⑥不吃零食
；⑦
多走路；⑧
泡澡（泡澡可以提高身体温度，让体内新陈代谢提高）；⑨保持良好姿势
。在减肥期间不要吃热量高的东西，如汽水和油腻的东西，多吃土豆莲藕之类的，会瘦得快点。我个人不建议吃减肥药，因为反弹可能性很大

Answer 2

她晚上很爱吃东西吧
加上又不运动
最好晚上不让她吃东西
还有在睡觉前运动运动
这样过不了多久我想她就会瘦下去了

Answer 3

朋友给我介绍的红莲荷叶茶效果挺不错的，价格挺便宜的，因为是养生花草茶，不会反弹的，而且不会拉肚子，在淘宝网上就有的卖

Answer 4

我晕，你很肥吗
你以为你脸圆就肥啦，还不能跟我比呢
我比你肥多了，我告诉你怎么减肥吧，
像我这样，现在没钱了，想吃多也不行了
这样下去不瘦才怪，而且每天还要训练
只要你不偷懒，猛踢，出一身汗，绝对能瘦
嘿嘿，别虐待自己啊

Answer 5

要么过午不食
或者用药这两种最快了