如何做好脖子脊椎的日常运动保健？
2113个回答
展开全部
调整好坐姿，不要常时间坐着
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
天天日日时时分分秒秒，最重要的是坚持
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
还要做好脖子京津冀的日常运动保健的话，你平常要多注意册山身体，销姿信然后亏轮不要经常了，一味地坐着，要多站起来活动活动
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
调整好坐姿，不要长时间坐，如果工作需要可以隔一段时间起来走动，当然也不要过度健身运动。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
首先脖子要保暖。时常自己缕缕上下左右动动。不要有人一喊你就猛回头这样容易伤到颈椎
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
