Question

怎样才能迅速有效的减掉腰部的赘肉?

Answer 1

由于长期坐办公室的缘故，使得我也成了办公室的水桶腰一族。为了减掉身上的肥肉，不知道吃了多少减肥药，钱没少花，却看不到效果。后来，经朋友推荐我用果瘦减肥胶囊，没想到才8天，自己就感觉腰部赘肉明显的减少了，而且丝毫没有以前服用减肥产品时腹泻、厌食等副作用。咨询专家后才知道，原来自己的腰部赘肉好多呀！怪不得以前的减肥产品没有办法减去呢？现在好了，有了果瘦减肥胶囊，我和同事都可以彻底告别办公室水桶腰的日子了

Answer 2

节食+仰卧起坐+呼啦圈
1，每天少吃点饭，多吃点蔬菜水果，多喝水
2，每天晚上做100个仰卧起坐，慢慢做就可以
3，吃完饭隔半个小时或者一个小时後做半个钟以上的呼啦圈
我试过，腰一粗我就做个3，5天就瘦回去的了
不过，还要具体看你要减多少。