Question

怎样锻炼自己的毅力和恒心？

Answer 1

逼自己干不想干或不敢干的事，绝对有效
给自己订一个高于现实却又不过高的目标，自己努力去做，并记下每天的点滴进步；
常常阅看进步的记载，在感到进步很大时自己“慰劳”一下自己，增加愉快的体验；
毅力的培养
1在周围找一个特别有毅力的同学，暗暗地将他（她）作为自己的榜样，处处去模仿之；
2运用自我提醒，暗示自己在毅力培养方面要比别人付出更大的努力；
3目标不要选得太杂；抓住主要的东西，不做则已，若做就非做好不可
毅力不是生来就有的，而是靠我们从小的磨砺、锻炼而来的。

Answer 2

首先你要了解毅力的意思`然后要决定你做的事，现在你没毅力最好能找个人陪你做你需要做的事，哪个人最好是你害怕或者你喜欢的人，你不想在她面前丢脸这样可以迫使你做事！也可以在你不在意的人面前故意丢脸来让自己成长！你在心里先告诉自己可以，然后去努力把！只能靠自己加油！