Question

怎么克服社交恐惧症？

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Answer 1

建立自己的核心自信。 不敢社交，不敢表达，有一部分是自卑，怕被看见，怕被放大，就自守地盘，不越级不更新，那我们一定要找到自己的核心竞争力。

Answer 2

面对社交的恐惧，你只有首先了解到社交给一个人带来的好处，你就能在自己的心里上更加的接近社交了，社交是现在社会上一个人所成熟的必经过程，社交构成了整个社会的整体，它可以帮助你在自己的生活中认识别人，别人的交往意味着自己的生活圈的丰富，进一步来说，就是在自己未来的发展道路上可以起到良性的帮助，让让自己在人生的道路上越来越顺。

Answer 3

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。

Answer 4

Answer 5