Question

什么零食吃了不长胖，但好吃？注：零食。

Answer 1

坚持运动。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。

Answer 2

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤一杯酸奶
2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉
。
这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.

Answer 3

苏打饼干、消化饼干、全麦面包、一小袋牛肉干、魔芋、
提子、杏脯、无花果、苹果片、香蕉片等、

腰果仁，花生、核桃，生葵花子、松子仁、榛子、

鲜榨果汁（自己现榨的，不要去外面买，外面的大多数加有防腐剂）、
凝固酸奶

这些食物都是热量很低的，祝吃的愉快。^_^