Question

腰部酸痛怎么办？

Answer 1

长期腰部酸痛可能是腰肌劳损的症状，平时不要久坐，隔段时间就站起来走走，缓解下自己的背部肌肉，适度的休息，不要劳累，建议最好不要睡软的床，睡硬板床最好，可以做做推拿缓解背部的酸痛

Answer 2

缓解腰部酸痛最好的方法是要多注意休息。同时可以采用一些外部的手段，比如说按摩，涂油啊，吃一些中药等等，可以起到缓解的作用。

Answer 3

腰痛最常见的原因是腰椎间盘突出，腰部软组织，腰椎骨质出现的问题或者是腰肌劳损，外伤，泌尿系统疾病等，建议到当地医院骨科或者脊柱外科门诊就诊，完善腰椎CT或者腰椎核磁共振，泌尿系统彩超，明确诊断后再针对性治疗，你可以先睡硬板床，使用活血化瘀的药物，如云南白药。

Answer 4

不酸痛的话，你首先要排除，是不是有药治劳损或者盆腔炎或者泌尿系的结石在对症治疗？自己不要大家乱用药？

Answer 5

腰部酸痛建议去医院检查，如果确诊是腰间盘突出，可以卧床休息，除去必须的活动不能下床，一般一周左右症状可以消失。
如果经过休息症状不能消除，考虑是严重腰间盘突出，建议去医院接受治疗。