Question

怎么才能在一个月里瘦20斤啊？

Answer 1

这个月你减了20斤，下个月一不注意就反弹，没用的，减肥不求速度，慢慢的减，循序渐进运动量慢慢增加，配合适当的节食，瘦的越快，反弹的越快。

Answer 2

每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。
在加上运动
生活有规律

Answer 3

一下子减掉那么多斤，是可能的。但对身体肯定非常不好。如果只是单纯的为了漂亮，那我不见意你减。
减肥是长久战，生活规律，吃饭定点、定量、不挑食、想吃什么就吃点，热量高的不是不能吃，饭后吃点是没关系的，但一定要饭后吃。饭前空腹喝一杯水，就不会吃多了，晚饭是关键，要控制住哦~~可以饭前吃一片螺旋藻片增强抵抗力的保健品，对身体无副作用，吃了有饱腹感。女孩子都觉的自己胖，上网上搜一下标准体重是多少，对号一下。减肥可以但前提不影响身体健康。