为什么迟迟练不出八块腹肌?

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天才人物我无敌
高粉答主

2020-06-19 · 靠近我!!温暖你!!!
天才人物我无敌
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主要原因还是因为自己的健身动作出了问题,或者健身的动作做的不到位,建议你每天坚持做50组俯卧撑,坚持一个月就会有明显的效果。
e时光再燃
2020-06-19 · 每个人的生活都是无可代替的!
e时光再燃
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因为你锻炼的方法,不是特别正确。所以练不出八块腹肌,需要换一种方式锻炼。
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加拉德瑞尔_
2020-06-19 · TA获得超过311个赞
知道答主
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其实腹肌一直是有的,看不出来是因为皮下脂肪太厚盖住了,要注意饮食多做有氧
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