多吃稀饭还是干饭好
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你这个问题不具体,吃稀饭和干饭都是有具体时间的,要有搭配,多吃哪个都不好.美味再好,你1天能吃100斤吗?合理搭配,健康饮食才是最重要的.
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稀饭也好,干饭也好,都要吃,没有选一种的,这两种都是人必须要吃的,专吃稀饭太稀了,有点吃不饱,专吃干饭太干了,也不好.
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吃稀饭,我现在就正在减肥,从早到晚3顿稀饭,但我会在稀饭里加一些东西,例如早上放肉松或葡萄干,中午放鸡肉丝,晚上放榨菜,等等,每次只喝一碗,如果再饿的话就吃些蔬菜水果,例如黄瓜,西红柿等等.这样很有助于减肥哦!我以前吃饱饭以后腰围都是2尺1,现在保持在1尺9到2尺之间哦!如果每天坚持转1000个呼拉圈的话就更完美了,你试试看吧,这是我的亲身体会,希望对你也有用吧!
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