为什么早上起床时，嘴里会发苦？
早上起床以后如果发现嘴里特别的苦，那很有可能是肝胆湿热或者是消化不良引起的，当然了，这个其实也不是特别大的毛病，不过我们一定要引起重视。这个其实就是身体给我们发出的一种警告，在日常生活当中，我们需要注重一下饮食，然后进行调理，一般情况下这种现象在一个月左右就会慢慢的消除。
如果是肝胆湿热，那很有可能是因为最近这段时间生活压力比较的大，或者是工作压力比较的大，另外就是睡眠时间不充足导致的。所以如果遇到这种情况，我们首先要调整好自己的心态，然后就是不要给自己过多的压力，每天要保持8个小时以上的睡眠。一日三餐一定要加强营养，不能因为工作的原因而忽略了身体，一般经过三个礼拜左右的调理，身体会慢慢的恢复过来的。
假如说是消化不良，那么平时的饮食自己一定要注意一些了，尽量吃一些比较好消化的食物，例如我们可以多吃一些含有粗纤维的食物，比如说芹菜就非常的不错。其次就是在一日三餐当中千万不能挑食，现在很多年轻人都有挑食的坏习惯，那这样自己体内的营养就特别的不均衡，所以就会导致消化不良。
另外有一部分人早上起床以后嘴里发苦，如果长时间都不能得到改善，那建议你最好是去牙科看一看。你比如说有些人口腔里面可能会有一些牙菌斑或者是牙结石，如果出现这种情况，我们必须要第一时间进行处理，一般在牙科那边洗牙是可以改善这种情况的，而且正常情况下建议大家每年去洗一次牙，这样可以更好的保护我们的牙齿。如果口腔里面有大量的牙菌斑或者是牙结石，那早上起床的时候也会觉得嘴里面有一些苦涩的味道。
许多人都有这样的经历，当他们早上醒来时，他们感到嘴里发苦，什么也咽不下。这太苦了。这是由于内热过多还是某种疾病？从医学角度来看，口腔中的苦味是一种异常的味道，不仅是口腔问题，还有其他身体疾病，原因复杂多样。这种看似轻微的身体不适也可能会造成很大的麻烦。
为什么你的嘴很苦？
1.生活的坏习惯
苦味有许多原因。由于工作时精神压力大、饮食不当、睡眠不足、长期吸烟、缺乏锻炼等特点，一些脑力劳动者胃肠功能迟缓。他们吃的食物在胃肠道停留的时间太长，容易产生湿热，还会引起苦味。
2.口腔卫生差
口腔卫生问题不仅会导致牙齿出血、牙周炎、牙髓炎等。还会带来口臭和口腔苦味等不愉快的经历。因此，每天早晚刷牙以及你是否真的刷牙很有必要。
3.其他身体疾病
糖尿病、肝病、肾病和一些癌症都可能导致口腔味觉异常或味觉问题。例如，糖尿病患者嘴里经常有烂苹果的味道。
4.维生素或微量元素缺乏
缺乏维生素B12或锌可能会导致口腔苦味。维生素B12是唯一需要肠道分泌物帮助吸收的维生素。一旦缺乏，很容易引起舌头、口腔和消化道粘膜的炎症和出血。恶心、厌食和贫血都是它的症状。然而，缺锌容易导致口腔溃疡、伤口愈合受损、偏食、厌食等。
5.神经损伤
舌头的感觉需要通过神经传递到大脑，然后我们才能知道它的味道。如果头部受伤，神经或大脑受伤，甚至发生痴呆，这可能会导致味觉的混乱。
