Question

小宝宝可以吃红薯吗

Answer 1

你好，红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高。可以给宝宝适当适量的吃一点，但红薯吃得过多，会出现腹胀、呃逆、放屁。红薯的含糖含量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌。宝宝还小肠胃功能还不完善，所以不要给宝宝多吃。 另外，红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。