Question

怎么让脸变瘦、

Answer 1

减肥专家的建议,
1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态；
2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力；
3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进；
4、少吃零食多喝水
！！

Answer 2

简单易行。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适
宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量
来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差
无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。
其他方式效果不好的话，减
肥药也是一个不错的选择，用了一款纯天然纯绿色的胶囊，成功减肥
后，很多年了也没有反弹。用过的朋友对这个产品都比较信赖，记得
客服扣号是
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Answer 3

补充胶原蛋白

实施方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。
作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养乳房，也不会因此增肥。客服的抠抠
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Answer 4

减下巴：

就是抬头
一定要使劲仰头
感觉下巴和脖子都收紧了
停5秒再放下

每天做20——40下
一周就会见到效果

Answer 5

我没猜错的话你应该是嘟嘟脸吧
我们学校的校花就是嘟嘟脸，而且身材超好
脸变瘦的话我倒是有个办法
每天早上洗脸后擦点没有太大刺激的乳霜，然后双手从下巴到眼角进行从下到上的提拉，做的时候最好用力点，至少20次，早晚如此，一个月就有很好的效果