求助：关于便秘
我好像有了挺严重的便秘问题，之前因为吃多怕吸收就吃酚酞片，以前吃一片拉几天，而上一次吃了很多都不见效，几天拉不出来难受得要命，所以用了开塞露。而之后因为常泻药的一点作用所...
我好像有了挺严重的便秘问题，之前因为吃多怕吸收就吃酚酞片，以前吃一片拉几天，而上一次吃了很多都不见效，几天拉不出来难受得要命，所以用了开塞露。而之后因为常泻药的一点作用所以顺利拉了一、两天。但现在又拉不出来了，今天早上自己又准备用开塞露使足劲还是没拉出来，我真的好害怕呀！我现在意识到自己要很重视这个问题了，看网上可能有些比较绿色的药可以吃，但是目前的燃眉之急该如何处理，开塞露可能也没作用了！真的好害怕呀！有没有人指点一下。（我在深圳）现在觉得能顺利进出、上下通的人是多么地幸福呀！在此先谢谢大家了！
注：其实我还是很注意自己的饮食的，水果是经常吃的。但如果能治好，我愿意戒掉我吃垃圾食品的习惯（主要是淀粉类甜食） 展开
注：其实我还是很注意自己的饮食的，水果是经常吃的。但如果能治好，我愿意戒掉我吃垃圾食品的习惯（主要是淀粉类甜食） 展开
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早上起来喝杯温水加点盐 空腹 多吃点香蕉！多喝水！多熬点稀饭！
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饮食中多吃含有纤维素的食品，红薯对你会有帮助
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早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水
贵在坚持
一定有效果
花钱少，最有效，最简单的方法
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肠子的物理构造有问题，大伙在这讨论外围，怕是没用
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