Question

有时跑步过多膝盖会疼，是应该继续锻炼还是应该停止休息？

Answer 1

跑步膝盖疼代表您的跑步姿势不正确哦，建议先停止跑步改为慢走，或者轻柔膝盖缓解压力。再进行跑步运动的时候注意跑步姿势、选择合适的鞋子以及正确的跑步场地。