Question

该如何让自己早睡早起？

Answer 1

该如何让自己早睡早起了，早睡早起就是应该养成好的习惯，早早的上床。那不看手机。

Answer 2

强制自己到时间了就睡觉，晚上闹钟喊醒

Answer 3

如何让自己早睡早起制定一个好的生活时间表，早上6:00起床，晚上9:00睡觉，保证每天8小时的睡眠。

Answer 4

多锻炼使身体疲惫，只会发困。

Answer 5

平时应该养成早睡早起的好习惯。晚上早一点睡，早上早一点起。