该如何让自己早睡早起？
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就是自律呀，自律两个字，你会时时刻刻管理自己照顾自己。早睡早起这是一个很很好的。！
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制定严格的起居计划，早上定好闹钟，并把闹钟放在离自己睡床比较远的地方，晚上不熬夜少喝水。
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嗯，考虑到自身健康问题。就应该早睡早起。每天。嗯，九点睡五点起养成一个习惯就好了。习惯决定一切。
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每天晚上到点的时候就去上床睡觉，然后用闹钟在早晨把自己叫醒，坚持一个星期就会早睡早起了
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每个人都有自己的睡眠时间，给如何让自己早睡早起？这个要按照自己的习惯，应该在做完作业以后再晚上九点左右就应该睡觉了，周琦必须要在别人还没有起的时候才能起来，这样就能够做到，但是需要坚持下去才行
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