Question

该如何让自己早睡早起？

Answer 1

该如何让自己早睡早起？应该定个计划，到时间就睡觉，到时间就起，这样养好良好的习惯，这样才对身体有好处

Answer 2

你要让自己早睡，早起的话你要定个闹钟，时间到了就去睡觉，时间到了就起来。

Answer 3

制定作息计划，并按计划落实到位。设定闹钟，到时就睡，按时起床。管理好手机。

Answer 4

想让自己早睡早起，一定要把时间的安排上充分利用起来，比如想让自己早睡，那么下午或者白天就应该让自己做完应该做的事情。

Answer 5

养成一个良好的习惯从21天开始，这个时候只有每天给自己点动力，定好闹钟，就可以慢慢地早睡早起了。