请问,晚上是喝酸奶好还是喝纯牛奶好啊?

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农沙万俟秋巧
2019-02-02 · TA获得超过3703个赞
知道小有建树答主
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晚上喝纯牛奶好啊,有助于睡眠,而且有利于营养的吸收,还美容哦。酸奶白天多喝可以减肥,但是不能空腹喝哦。
伯枫双秋芸
2020-04-19 · TA获得超过3725个赞
知道大有可为答主
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纯牛奶
能够改善睡眠质量
酸奶在饭后喝
有助于消化和营养吸收
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