哪种减肥方式最有效?
2个回答
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好是以运动为主,没事做做家务,既美化的环境又能消耗热量,多好.
少吃油腻的东西,一天多吃几次饭,每次都吃一点点,你也可以喝些绿茶,也会有效果.
你要是觉得腰上肉肉很多的话,我建议你用一下呼啦圈,千万不要节食,对身体不好,而且
会反弹,也可以经常散散步,逛逛街.
你爱不爱吃辣呢???如果你爱吃辣的话,辣子也是可以减肥的喔!~
少吃油腻的东西,一天多吃几次饭,每次都吃一点点,你也可以喝些绿茶,也会有效果.
你要是觉得腰上肉肉很多的话,我建议你用一下呼啦圈,千万不要节食,对身体不好,而且
会反弹,也可以经常散散步,逛逛街.
你爱不爱吃辣呢???如果你爱吃辣的话,辣子也是可以减肥的喔!~
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