如果贫血，在饮食方面要多吃些什么？

 我来答

2个回答

#合辑# 面试问优缺点怎么回答最加分？

仰鸿煊依献
2020-01-04 · TA获得超过3万个赞

知道大有可为答主

回答量：1.1万

采纳率：33%

帮助的人：839万

我也去答题访问个人页

关注

展开全部

含铁多的食物有；瘦肉，动物肝脏，樱桃，鸡蛋，豆类等，吃的时候最好同时服用V－C，因为维C有利于食物中铁的吸收，维C应在饭中服用才会更好的被人体吸收利用。
贫血时不宜吃含鞣酸多的食物，因为鞣酸会与铁结合形成不利于人体吸收的3价铁，加重贫血，含鞣酸多的食物有；柿饼，柿子，葡萄，石榴，山楂，茶叶等
最好用铁锅做饭

本回答由提问者推荐

已赞过 已踩过<

评论收起

鲁新梅浑寿
2019-01-07 · TA获得超过3万个赞

知道大有可为答主

回答量：1.1万

采纳率：32%

帮助的人：591万

我也去答题访问个人页

关注

展开全部

一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.
避免过度劳累,保证睡眠时间.

已赞过 已踩过<

评论收起

推荐律师服务：若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询

如果贫血，在饮食方面要多吃些什么？

其他类似问题

为你推荐：