Question

广场舞是跳得越欢快越好吗？

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Answer 1

广场舞不是跳得越欢快越好。跳广场舞是为了锻炼自己的身体。让自己能有一个好身体以后能够延年益寿。然而运动量并非越大越好运动过量可能会使人体免疫功能受到损害，影响我们的健康。我们千万不要去过量的运动。每次运动一个多小时就可以了。

经常运动能增强我们的肺活量。可以帮助我们把吸入的空气扩散到身。经常运动对我们的心脏也是比较好的，因为运动能使我们的心脏变得非常的强壮。这就说明心脏强壮了就能帮我们足够的血液传送到全身各部分，也使我们全身都变得健康。

运动能使我们变得心情愉悦，运动的时候还能利于我们减肥。减肥主要就在于运动。运动有利于我们的肌肉生长。有利于人体的成长发育。

运动能让我们身体的各个器官更加健康。也意味着我们可以轻松战胜外部的有害细菌和病毒。运动死我们可以结交更多的朋友，结交更多暗号，广场舞的人可以结交到更多朋友。

有很多像我妈妈这么大的人都说她晚上睡觉都说睡不着。记得今年我妈开始运动。每天都五六点起床，运动一个多小时，每天早上晚上都做运动。刚开始坚持了几天以后，她就给我说他天天晚上能够睡着了。以前她也不是一个爱好运动的人，现在他简直是一个运动楷模。每天都和他的好友约好去跑步，跳广场舞。发现自从坚持运动之后不大身体好了，心情也愉悦了，还结交了很多的朋友。性格也比以前开朗了。

所以说经常坚持运动对我们来说真的很重要。不但能保持我们的身心健康，还能让我们心情愉悦，能够改善我们心里。那些不爱运动的人也运动起来吧。

Answer 2

对的，广场舞的目的有两个，第一是开心，第二是健康，跳得欢快一些，身心健康都可以得到很好的训练

Answer 3

不是，广场舞跳的越欢快，对人体的负荷就越大，超过了负荷就会与不良影响。

Answer 4

不对，要看自己适合的年龄群体，如果年老的就适合舒缓的

Answer 5

广大🈚️就是给老王准备的