Question

有什么办法能够让自己看起来年轻吗？

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Answer 1

想要永远保持年轻，是一件不靠谱的事情，但是，想要让自己看起来年轻，却有几个方法，你可以试一下。

我觉得年轻有两个含义可以理解，一个是身体上的年轻，一个是心理上的年轻。身体上的年轻，就目前来说还是有办法，可以让我们延缓身体的衰弱，但是想要永远保持年轻就不太可能了。最近很火的51岁周慧敏的演唱会照片就可以看出会保养能够对你的身体有多大的帮助了。

想要保持身体上的年轻，首先肯定是要有良好的生活习惯和生活作息。我们现代人很多人有亚健康的状况，很多时候就是因为生活习惯或者生活作息不规律。长期熬夜，几乎是很多大城市年轻人的常态，晚睡晚起，基本上都是周末作息。但这样子的生活状态，其实对我们的身体损耗还是比较大的。

保持健康的生活习惯和良好的生活作息规律，并且经常性的进行适当的锻炼，对我们的身体细胞的衰老有很大的延缓作用。这种身体上的年轻，可以通过上面的方法来保持，但心理上的年轻也同样可以通过适当的锻炼来保持。

马来西亚的现任总理马哈蒂尔，今年已经93岁的高龄了，尽管他的身体年龄比较大，但事实上，当我们看到他出席活动的话，你会觉得他的心理年龄要远比他的身体年龄要年轻的多，他看起来一点都不像是一个已经接近百岁的老人，反而更像一个充满精力和活力的中年企业家。

有人曾采访他，问他，为什么能够保持如此健康而年轻的样子，他说保持年轻的秘诀就在于不断去做自己有热情的工作。因此从这里我们也可以知道，想要让自己的心理保持，那么不妨从现在开始，试试做自己喜欢的工作。

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Answer 2

皮肤暗沉，气色差，看起来老十岁，调理脾胃气色自然红润