Question

一个星期减20斤的方法

Answer 1

由于吃了太多高热量高脂肪的零食和食物，再加上不运动导致脂肪堆积而引起的肥胖。
意见建议：建议你多吃蔬菜水果，尽量不要吃高热量的食物，多进行体育锻炼，夏天的话游泳是不错的选择。要一个星期减20斤其实是不太可能的，教你一个减肥的好方法，每天生吃半根苦瓜，这个方法是朋友用过的，很有效。