手脚冰冷怎么办?
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冬天手脚冰凉怎么办?天气一天天变冷了,今天老师教大家一个握拳曲指操,可以改善手脚冰凉的情况,平躺在床上,吸气握拳,既简单又实用。视频中有详细做法可以去看看哦!
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四种方法有利于缓解手脚冰冷:①饮食上多吃保暖食物;②日常可多运动促进血液循环;③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚;④平时注意保暖,多晒太阳。
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多运动哦,如果经常这样的话说明是体质的原因,最好买些中药吃吃调理下。
以前我手脚冰冷的时候用的是茗药堂暖暖茶,纯中药的茶饮,喝了后感觉要好多了,虽然到冬季了,温度比以前要低些,但手脚还是暖暖的,呵呵,推荐你也试试
以前我手脚冰冷的时候用的是茗药堂暖暖茶,纯中药的茶饮,喝了后感觉要好多了,虽然到冬季了,温度比以前要低些,但手脚还是暖暖的,呵呵,推荐你也试试
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