怎么才能让自己不心烦？

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毋怜袭欣
2019-11-23 · TA获得超过3925个赞

知道大有可为答主

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去做自己喜欢的事去充实自己，把让自己不开心的事忘在脑后，不要去想它。
心烦的时候深吸一口气，快速的吐出，也许能有点效，然后去想别的事。呵呵。我自己的方法，希望能对你有帮助。
希望采纳

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