Question

我发现情绪有点问题，不太稳定一会儿就看起来很失落，但突然又会因为一点小事发脾气，这是怎么了？

Answer 1

可能是你最近心里面有很多的烦恼有很多的压力，所以才会表现出情绪非常不稳定的一面可能对自己的人生有一些迷茫，不知道未来的方向在哪里？所以不能够抓住生活当中，能够让你提起精神的一些事情应该要好好的去调整自己的心态找到，让自己快乐的那些事情。

Answer 2

是年轻人在谈恋爱的时候常有的一种情绪波动没有关系的。一般来说，两个人感情好，如果发生了一点点矛盾，就会心里急躁，就会突然是情绪失控。只要自己能够控制好自己就可以啦，以后慢慢的就适应了。

Answer 3

情绪的状态是内在的表现。
看看自己最近有没有什么压力较大的事情，或者有许多琐碎的事连环压着也容易出现这样的情况，还有可能是受到家庭或者朋友爱人的关系的影响，找出具体问题，才好对症下药。

Answer 4

情绪不太稳定的话，建议你多看看书，听听音乐，有的时候自己的情绪靠自己去把握。

Answer 5

这个脾气还是受到挺多因素影响的呢
比如说天气啊，还有你自己工作的压力等等，建议适当的放松自己，做一些自己喜欢的事情，遇到事情不要慌张，事情都可以慢慢解决的哈。