Question

练气功为何会

为何做有引气上头的动作，比如两手头顶上推伸直，同时翘起脚跟，好像有气跟头顶上，就会背部发冷，身体发热，身体变弱，胸部起很多痰，得气管炎的。 但我站着吸气时，意念气经丹田，再经涌泉，就不会有什么，反而好点，反正就是意念引气上头的都不得，都会引起背部发冷，得病。 请各位高手指点下，介绍一下适合我的功法。

Answer 1

“为何做有引气上头的动作，比如两手头顶上推伸直，同时翘起脚跟，”；这个动作叫托天式，八段锦第一式“双手托天理三焦”、易筋经中第二式“韦陀献杵第二式”都是指这个动作。“好像有气跟头顶上”；其实不然，托天式正是推开头顶的浊气而不是你说的“引起上行”；动作做对了而意念错误则真气运行反了，您“就会背部发冷，身体发热，身体变弱，胸部起很多痰，得气管炎的”。
“但我站着吸气时，意念气经丹田，再经涌泉，就不会有什么，反而好点”；这样的意念顺应了真气的运行，使得浊气下降，从涌泉排除，人体就会感觉舒畅服，气血运行就会感到顺畅。