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有哪些解决失眠的小窍门？
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解决失眠最好的方法就是加强运动，同时保持饮食均衡。每天两个小时的跑步，能够让你更加想睡。
另外，在睡觉之前吃那种有香味的水果也会让你更加容易入睡，而且能够补充多种维生素。
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睡不着，入睡困难，怎么办？
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经常失眠别急着吃药，教你一个小方法，缓解失眠
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失眠怎么办？
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