对于有拖延症的人,你有什么看法?
自从时间进入到了21世纪,我们的生活似乎发生了天翻地覆的改变。我们的身边出现了一个几乎可以处理生活中绝大事情的智能手机,我们的身边出现了一款高时速舒适度高的高铁列车,我们的身边出现了一个又一个向大家展示我们自己的平台等等。但是凡事也有两面性,在我们生活变舒适的时候,一些问题似乎也出现了。
当代的年轻人似乎已经适应了快节奏的生活,我们的时间被996工作制支配着,平时除了上班就是休息,似乎减少了很多属于自己的时间。我们的身体和身心健康都受到了摧残,最主要的是,现在社会上的很多人都有一个很明显缺点,那就是大家都是拖延症患者。
什么叫拖延症呢?拖延症其实是一个医疗名词,大概的意思就是我们的自制力很差,已经预料到了结果的发生,但依旧将事情向后拖延的一种症状。很多调查都显示,不少的人都表示自己有拖延症,而且是不同程度的拖延症患者。拖延症看似不严重,但是真的严重起来可能会导致一些严重的精神疾病的发生。
其实我认为导致我们患有拖延症的最主要原因就是因为我们的自制力太差了,生活中又是一个很懒的人。比如一件事情摆到了我们的面前,很多拖延症的人第一反应不是想着去解决它,而是想着过会儿再干,或者明天再干等等。这样已拖下去,最后就会导致这件事情完全被遗忘了。想要改掉拖延症的人平时可以给自己制定一个计划,当遇到什么事情的时候记在一个小本子上面,做好了就划掉这件事。这样可以提高自己的工作效率,逐渐告别拖延症。