Question

怎么养成一张干净的脸？

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Answer 1

一张白净的脸不论对于男生还是女生来说都是一件梦寐以求的事啊！那如何才能保养好一张干净的脸呢？这几件事你一定要做哦！

1、定期洁面，去角质。脸部的皮肤比较娇嫩，但是它平常接触的空气当中也有很多粉尘杂质，它很有可能通过细小的毛孔深入皮肤底层，然后造成毛孔堵塞。痘痘，粉刺问题层出不穷。要解决这一问题就要选好适合自己的洁面产品，个人比较喜欢氨基酸洗面奶或者温和不刺激的皂基洗面奶。处理好脸部清洁问题之后，就要定期做好去角质问题，不要频繁的去角质，而且去角质的次数间隔时间要一次比一次长，以免损伤皮肤。

2、注意防晒。紫外线是造成长斑的重要原因，要杜绝色斑问题就要做好防晒工作，一张白净的脸是容不下一点瑕疵的。防晒霜的选择要质地轻薄，防晒指数高，即达到防晒效果，又能减轻肌肤的负担。注意回家之后要把防晒霜卸干净，否则会阻挡皮肤呼吸，容易闷痘哦！

3、多运动，少熬夜。皮肤是一个好的排掉毒素和废物的系统。健身运动过程中会让皮肤毛孔舒张，排掉汗水中携带的废物。让皮肤更加红润健康有光泽。熬夜不多说你们也都知道，会导致皮肤暗沉，色素沉淀，皮肤皱缩的不良影响，所以有规律的睡眠是皮肤养好的保障啊！

不要指望敷面膜能把皮肤敷好，尤其不要过度敷片状面膜，比较推荐涂抹面膜。近些年总有一些明星和商家鼓吹和放大面膜的作用，但面膜真的不会让你美白抗老，最多就是即时的补水，刚敷完面膜脸会变水嫩，半个小时过去又会被打回原型。 

皮肤敏感就不要乱用护肤品。很多人都在烂脸，长痤疮，起皮，甚至脸还疼，排除内分泌的原因就是乱用护肤品皮肤屏障受损。过敏了又非常着急去买别的祛痘的护肤品，这只会让脸越烂。

Answer 2

坚持护肤。护肤能让皮肤变得更有光洁度，看起来精神饱满，干净无暇。

Answer 3

首先最重要的就是要注意作息时间，要养成早睡早起的好习惯；其次尽量少吃刺激性的例如辛辣麻辣的食物，尤其是容易长痘的人；还有就是一定要运动，运动不仅可以让人身体健康，还可以提高身体的代谢效率。

Answer 4

要注意自己的个人卫生，多用洗面奶洗脸和敷面膜。