Question

预防近视最佳的运动是什么

Answer 1

打乒乓球能预防眼睛近视。这是因为造成近视的重要原因是眼睛疲劳。眼睛看近处物体时， 晶状体的曲度增加，以便增强曲光能力，使物像落在视网膜上，才能看清物体;而看远处物体，则不需调节。长期从事近距离工作的人，由于晶状体总是处在高度调节状态，就引起视力疲劳现象。同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球，天长日久，眼轴就会慢慢变长，造成近视。而打乒乓球时，双眼必须紧紧盯住穿梭往来，忽远忽近，旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛的疲劳消除或减轻，起到预防近视的作用。因此，青少年在紧张的学习、工作之余，打打乒乓球，不仅能健身，而且对眼睛也有保健作用。

Answer 2

预防近视最佳的运动就是眼球的运动，可以转动眼球上下左右来回转动，然后叮嘱手指头离远离近的看着手指头，这都是最好的眼部运动，可以预防近视

Answer 3

远近交替视的运动。例如打乒乓球，羽毛球以及眼部训练仪中的视力训练表，都是通过看远看近交替进行的方式来锻炼眼部调节力，放松眼部肌肉，提高和保护视力。

Answer 4

哪种运动可以预防孩子发生近视？