有的人脾气很暴躁,一点就炸,为什么?是什么心理?

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祈悦龚德运
2020-06-22 · TA获得超过3772个赞
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可能有一下几个原因吧。
第一个就是心理疾病如抑郁症,这类人本身心理存在障碍,对别人的言语病态化的敏感多疑,总觉得别人在讽刺挖苦嘲笑自己,因此有时候不经意的一句话就有可能会激怒他,导致他容易暴怒。
第二个就是内心承受的不良情绪实在太多了,过度压抑自己的情绪,导致一些言语不经意间刺激了他,成为他发泄的导火索,在生活中由于面临各种压力,挫折,不良情绪不能有效的消化掉,越积越多,而且有些人不善言语,在语言沟通上存在障碍,当自己忍受不了的时候便会喷泄而出。
第三个就是那些本身就不能忍受委屈,在生活中比较自负自大,自以为是,毫不顾忌,他可能觉得你的言语伤害他,所以直接就爆发了。
铎斯宰父初柳
2019-07-26 · TA获得超过3919个赞
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脾气暴躁的原因主要有:
1、
肝主调畅情志,在肝气不舒的情况下,就会造成情绪不佳,容易发火的表现。
2、
急性子,什么话脱口就出,最后造成越来越多的麻烦。
3、
万事总站在自己的角度,总和别人计较,不为他人着想。
4、
爱面子,即使错了,谁也不服软,就会僵持很久。
5、
琐碎的痛苦在心里一点点的积累,达一定程度后,就会爆发。
解决方法主要有:
1、
学会控制自己的情绪,保持良好的心态,不要因为一些小事让自己发火,多想多做一些开心的事情。
2、
注意自己的身心调节,做一些心理暗示,想要发火的时候就暗示自己分散一下注意力,心平气和,多放松心情深呼吸,心里想着要淡定要淡定来缓解自己的情绪。
3、
生气伤肝,凡事放开些,心宽了才会有真正的快乐。
4、遇事时不要马上发表意见,要先在心里有一个大致的判断。
5、换位思考,多想想别人的难处,关心他人来平复自己的不满。
6、平时说出自己的不满或建议,不要积少成多,最后大发雷霆。
7、平时多锻炼身体,将不好的心情发泄出去。
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