Question

减肥药可以吃吗?

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网红减肥药“翻船” 医生：肥可以减但药不能乱吃

李诗敏 封面新闻记者简婷婷
近期，浙江嘉善县公安局一微商处搜到大量网红减肥药“蓝胖子”，共4000多颗，经鉴定内含安非拉酮，该药长期使用会产生依赖性。为追求短期内获得完美身材，选择服用药物是一种爱美人士喜好的“捷径”。然而，多数人在尝试之后却发现不但减肥效果不理想，反而出现诸多不良反应。

减肥药不断 却结果越吃越肥
为了减肥，20来岁的杨晓（化名）曾在七八年时间里吃过无数的减肥药，记得的种类加起来至少有近10种。“听别人说有啥减肥药，就想去尝试一下。”每次吃药的刚开始，体重会有一个明显下降，过一段时间后体重就会稳定不变。之后，无一例外的开始反弹，甚至比服药前的体重还高十来斤。一些药物在服用后会出现拉肚子、厌食等反应，甚至有时连觉都睡不了，“觉得很兴奋，躺床上根本睡不着，以为是发挥药效了。”
杨晓的姐姐同样爱美，也曾服用过的妹妹吃过的减肥药。不料，却在刚服药三天、减重4斤后竟晕倒在了电梯里，“这下才晓得不该乱吃药。”

九成减重患者 均有服药历史
据成都市第三人民医院肥胖与代谢性疾病中心统计，来院就诊的患者中有服用减肥药物经历者占到90%以上。“吃过好几种药的也是常见，甚至有人因为服药引发了肝功能损害，但却并没有达到减重的目的。”成都市第三人民医院肥胖与代谢性疾病中心主任刘雁军博士表示， 目前市场上在售的各类减肥产品主要分为三大类，一类是抑制食欲类，通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量，但长期大量服用这类减肥产品，可能造成维生素和矿物质等多种营养吸收不足，降低免疫力；第二类是通过提高心率和血压、提高新陈代谢率，使身体消耗更多的热量来减脂减重，这类减肥产品极易导致头疼、失眠、血压升高、心动过速，从而诱发多种疾病；第三类是腹泻类减肥产品，减少人体对食物的吸收，人为加大身体排泄，不过这类产品可能造成胃肠道功能紊乱等问题。
【科普链接】
想减肥 先理解啥叫肥胖
“控制体重有利于身体健康，但千万不能盲目减重，以免得不偿失。”刘雁军提醒市民，首先应首先正确理解肥胖的概念，同时即便是需要减肥的肥胖人群，也不应该盲目地选用减肥产品，而是应该找到造成肥胖的原因，从而真正做到“对症下药”。
肥胖自测
1、体重指数：这是目前普遍使用的一个肥胖指标，体重指数的计算方法为体重（Kg）除以身高的平方（㎡），目前我国成人体重指数在18.5～23.9范围内为正常。体重指数大于24为超重，大于27为肥胖。
2、腰围：正常腰围的判断标准是：男性腰围应不大于85厘米，大于85厘米少于90厘米为超重，大于90厘米为肥胖；女性腰围应不大于80厘米，80厘米到85厘米之间为超重，大于85厘米即为肥胖。
3、腰臀比（腰围：臀围）：男性的腰臀比不大于0.9，女性的腰臀比不大于0.8，可视为中心性肥胖，腰臀比还可判断内脏的肥胖程度。
4、体脂率：脂肪量占全身的重量的比，一般通过人体成分分析仪、皮脂厚度计等仪器来分析测量。一般来说，男性体脂率大于25%、女性体脂率大于30%，则可判断为肥胖病。
科学减重
1、主动控制饮食、加强运动，劳逸结合，管住嘴、迈开腿；
2、如果对于体重控制欠佳群体，可以通过内分泌治疗、中医中药、康复锻炼的综合方式，具体可以到正规医疗机构咨询；
3、不盲目相信减重广告及产品，注意甄别；
4、对于体重指数过大患者，运动锻炼时需要注意心肺功能影响、骨与关节损伤等诸多并发症，不可盲目锻炼；
5、因为肥胖影响个人生活、导致健康问题，建议进行减重代谢外科手术治疗，不仅控制体重，最主要可以改善内分泌代谢环境

Answer 3

不要吃减肥药，减肥药对身体不好。有副作用。只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。坚持下来，就可以减肥了。

Answer 4

减肥能吃减肥药吗？