Question

坐月子身上起红疹子怎么办

Answer 1

产后红疹怎么办

出现红疹这种情况可能是过敏性皮炎也可能是湿疹，建议先去医院做化验再做诊治。平常的饮食要清淡些，不要吃油腻的食物发物海鲜，多吃新鲜蔬菜水果，保持局部皮肤清洁，要注重休息，产后尽量不要用药，可以采用中医穴位疗法，也可以采用自血疗法。

产后注意事项

1、产后的休养环境良好。产后所住的房间最好能有阳光洒入，随时保持房间内的通风，室温在25-28℃左右最好，湿度最好保持在30%~60%。室内卫生也一定要清洁，不要有烟味。

2、补充均衡营养。分娩后体能消耗巨大，哺乳期也是一个消耗期，所以这期间一定要注意营养的摄入与均衡，补充身体机能。产后的一两天吃一些清淡的易消化的食物，不要吃生辣凉的东西，不要饿着也不能胀着，更不要担心产后肥胖儿节食。注意荤素食得搭配。

3、适当运动注意休息。在生产之后产妇会十分疲惫，头两天应当多休息少走动，之后可以稍加运动锻炼，活动量一点一点地增加。

坐月子这一段时间对产后女性调养身体来说是至关重要的，女性在生产之后身体会十分疲乏，除了要多休息以外，饮食上也一定要注重合理的营养搭配以便补充身体所需的机能。当然休养的环境也是十分重要的，要保持清洁通风。