冷暴力的男人怎么处理

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合伙人金林
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2021-07-02 · 情感、恋爱、人际、沟通技巧、婚姻生活
合伙人金林
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你着急把问题弄完,而对方不说不回应,直接把过错加到你身上,对你说的话不感兴趣、也不听。冷暴力不见血却杀人于无形。以下是应对方法:

1、不要着急下定论:

不要向对方发脾气,看起来像是要讨个明白。但这只会让对方感到莫名其妙,觉得你是在无理取闹,这样的行为就是在把双方的关系推向悬崖。

2、不要以冷制冷:

其实冷静下来想想两个人的相相处不应该是较量,而是需要配合与协作的。尝试着静下来梳理清楚,走过去体验当下的种种,再重新看待这些事情,哪些是“滤镜”,哪些是现实。

3、给自己留空间:

改善冷暴力并不是一朝一夕的事情,需要拥有强大的内心,如果一直被对方牵着走,就会失去修复的机会。先好好工作,坚持做运动,和朋友们在一起发现生活中的乐趣,让对方喘口气的同时也给自己留了空间。

4、寻找原因,适当示弱:

有的时候学会示弱也是解决问题的突破口,当然你不能让他感觉到你的示弱是刻意的,“假惺惺”反而会起反作用。示弱不是装可怜,你要细心更要有耐心多给对方一些时间,不要想着立刻恢复到你想要的生活状态。

5、学会一致性的表达需求:

如果能在关系中真诚的表达自己的需求、感受,没有批判和强加,这样对方就会觉得安全,自然就会愿意靠近你。

白天鹅情感
2020-12-24 · TA获得超过13.1万个赞
知道小有建树答主
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如何化解冷暴力?1段话打破冷暴力 让男人低头求复合

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小岛就是我
2020-12-24 · TA获得超过12.9万个赞
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你可以永远不长大,我不可以永远没有安全感

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吃葡萄要撕桃子皮
2020-12-24 · TA获得超过3.3万个赞
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不要放大情绪

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桐安然020
2020-12-24 · TA获得超过5.4万个赞
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女人的福利时间:

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