Question

有什么方法可以快速减肥吗？

Answer 1

最痛苦但是最有效果的办法。
早上一起床就是一杯加少许盐的白开水（这样还能帮助你清除体内毒素）
吃点水果
要选择膳食纤维多的。酸奶建议不要喝（好象开胃的
吃了以后特别饿）
中午好好吃饭。面食少吃
油腻少吃
蔬菜多吃。、
3
就是增加运动量
让身体消耗掉多余的脂肪
让身体更加匀称。
推荐的运动有跑步和仰卧起坐
减肥是为了健康，不要过度了。人体对自身脂肪的饱和度有个恒定的数值，这就是为什么大多数人减肥很难成功的原因。
任何的减肥都在不伤害身体的情况下开始的。希望你不要忽视了自己的健康。

Answer 2

有没有快速减肥的方法？快速减肥的代价往往是快速反弹，健康平稳的瘦才是真的好。

Answer 3

我说说我的经验吧

减了一年肥，市面上什么产品什么方式都试过了，所以我认为我还是有发言权的，节食、拔罐、点穴，瘦瘦包这些我都试过了，没用还白饿了几个月，因为会反弹

我最后用了一种外用涂抹的减脂塑形产品，还真瘦了，选择它的主要原因是外用，不麻烦，每天涂抹几分钟即可，不节食不运动也能瘦

我在一个月就瘦了16斤，坚持用了三个月，伊芙龄用法

一天至少4次，早上起床后，晚上洗澡后各使用一次涂抹全身淋巴处，午餐和晚餐前各一次涂抹腹部淋巴处：取适量本品均匀涂抹在腹部、顺时针方向涂抹，并在距离肚脐眼两侧10厘米地方（腹股沟淋巴）分别涂抹一次刷牙牙膏量大小向下推抹至吸收即可！

⚠️使用产品期间大量喝水加强身体代谢！一天至少喝4000毫升以上！（喝温开水这样有助于分解后的脂肪通过尿液排泄出去从而达到减重减脂的作用，所以请尽量多喝温开水哦！）

💢不用节食！尽量不吃面食不吃猪肉多喝水！

如果体质比较顽固的用过多种减肥产品瘦不下来的建议配合我们的营养学先改善调理下体质再配合产品绝对可以瘦的快哦！

Answer 4

节食当然最快，不过不科学！

Answer 5

4343你好。很多人都想速减肥，但大多都没实现，我建议你用奈美惠瘦身素。你的减肥梦一定能实现的。QQ“奈美惠瘦身素是国内唯一一款针对已婚女性减肥的产品”，也是国内唯一一家保证疗效的产品。一个月保证至少瘦10斤的。否则免费补偿一盒。，你也可以去百度搜索下看看。希望我的回答对你有帮助，GS