Question

产妇吃石榴下奶吗

Answer 1

哺乳期妈妈最怕的就是奶水不足，担心因此而影响到宝宝健康成长，所以哺乳期妈妈在饮食上也多添加一些下奶食物，比如木瓜、花生、莴笋等。酸石榴是一种常见的水果，那么酸石榴吃了能下奶吗？
中医看来酸石榴可以涩肠、止泻、生津、止渴，哺乳期间吃酸石榴有一定的下奶功效，而且酸石榴中富含的维生素和矿物质对于儿童成长都有好处，所以哺乳期适当吃一些酸石榴是非常有好处的。
酸石榴的营养价值丰富，其中含有的酸性成份，可以帮助开胃消食促进消化，它还可以帮助分解人体脂肪，在增强食欲的同时，让体内脂肪更快的转化为乳汁。哺乳期如果出现乳汁分泌不足的情况，可以适当吃一些酸石榴，帮助下奶效果不错。
酸石榴还可以消炎杀菌，帮助清除口腔内和肠道内的有害病菌，此外，酸石榴能够加速体内新陈代谢，帮助身体内多余的水分尽快排出，有一定的减肥功效。
酸石榴确实有不错的下奶功效，但是由于其口感偏酸，容易对胃肠产生一定的刺激，因此不建议多吃，防止食用过量而影响消化。

Answer 2

石榴没有下奶的效果，产后奶水不足可能跟产妇的体质恢复有关系，产妇的体质虚弱，尤其是刚刚分娩后的产妇，会出现一些贫血的现象，产后使用些消炎的药物，也会影响奶水的分泌，随着产妇的体质恢复，奶水会逐渐的增多，期间可以多吃些猪蹄汤，鲫鱼汤，乌鸡汤等都有下奶的效果。

Answer 3

产后吃石榴并不会影响到奶水的分泌，而且不会回奶，可以放心食用，在产后吃一些食疗，还可以防止便秘，同时也可以避免大便干燥，对于产妇来讲是有一定调理作用的。但是石榴是属于寒凉性食物，可以把石榴榨成果汁加热了之后再吃，这样比较健康，而且还不容易影响到肠胃。
哺乳期的注意事项：

1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。

2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。

3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。

4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。