Question

最近一个多月老是感觉头沉，没精神，易困

全部症状：最近一个多月老是感觉头沉，没精神，易困，嗓子痛，而且前两天嘴干的很厉害，这两天稍稍好一些了，尿液白天不怎么黄，但一到晚上就黄，这些症状都是从一次熬夜工作后发烧，然后就出现这些症状了。一直没好。现在主要表现在是头沉嘴干尿液不正常请问我这到底怎么了，会是乙肝吗？发病时间及原因：快两个月了治疗情况：曾经在一个小医院看过，医生看过嗓子红肿后就说是慢性呼吸道感染，打过两天点滴，现在还是不好。。

Answer 1

你好：“感到疲劳”也许是人们向医生诉说得最多的一个问题。但专家认为，许多人是把“瞌睡”说成“疲劳”。这两者之间是有区别的，疲劳是一种不管睡多久都消除不了的慵懒感觉。当一个健康人在白天感到昏昏沉沉时，要么是因为睡眠不足，要么是因为睡眠质量太差。记住这些差别，下述建议将对你消除疲劳有所帮助。
一、
睡足睡好
二、
合理安排饮食
摄入足量的维生素和铁质
四、
寻找疲劳的潜在原因
　五、
积极锻炼身体