Question

焦虑症的表现症状有哪些？最近莫名的心慌，紧张，是不是焦虑症啊？

最近老是莫名的感觉到心慌，有时候还挺紧张的，我也不知道为什么就这样，感觉自己是不是得了焦虑症？我想知道焦虑症的表现症状有哪些？

Answer 1

焦虑症一般会无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安等症状。可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。一般采用心理治疗和药物治疗（苯二氮卓类药物、抗抑郁药）。建议平时尽量多与人交流，保持心情舒畅，适当的锻炼，避免压力过大学会放松，多补充维生素类，多吃水果蔬菜等，清淡饮食为宜。