Question

为什么对大学生来说体育锻炼很重要

Answer 1

一、可以增进身体健康。身体健康是指人体不但体能正常、没有疾病、躯体无残缺，而且体能良好。体育锻炼也

能有效地提高体能，而良好的体能有助于预防疾病，精力旺盛，增进身体健康；

二是提高心理健康水平。运动会使人体分泌让人快乐的激素，使人情绪稳定。一个心理健康的人应该情绪稳定、性格开朗、意志坚定、自尊和自信等。体育锻炼可以锻炼你勇敢顽强的意志品质，降低心理紧张和焦虑水平，提高自信心和自制力，培养开朗活泼的性格；

三是增强社会适应能力。社会适应能力是指个体与他人及社会环境相互作用、具有良好的人际关系和扮演社会角色的能力。社会适应良好的人在交往中有自信心和安全感，能与人友好相处，心情舒畅，少生烦恼。

Answer 2

并不是说体育锻炼对大家很重要，是因为不管在任何时候，我们身体健康都是第一位的，在大学的时候，因为没有人监督，很多人可能就不愿意去进行体育运动了，那反而会让自己的体质下降，因此在学里面坚持体育运动是很有必要的

Answer 3

大学生进行体育锻炼非常重要，保持健康的体魄才会更有活力，人的积极性更高，精神状态更好。身心健康了自然事半功倍，学业有成。

Answer 4

为什么对大学生来说体育锻炼很重要？因为体育锻炼对身体有好处，常言说的好，身体是革命的本钱，所以说对大学生来说，体育锻炼是很重要的

Answer 5

这个肯定是，身体健康肯定是最重要的，身体才是革命的本钱。