Question

空腹能吃香蕉吗?

Answer 1

空腹是不可以吃香蕉的，因为香蕉具有促进乳肠运动的效果，可以增加胃部的消化功能，而且也可以刺激到胃，可能会形成一定的胃酸，出现胃酸之后会导致胃的不舒服，而且还会形成胃黏膜受到一定的受损。所以在饮食方面一定要注意清淡饮食规律，尽量不要吃太辣太咸的食物。
香蕉核心功效
减肥,防高血压,助眠,润肠通便
功效作用
1.减肥。香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，膳食纤维含量丰富，而热量却很低，因此吃香蕉有减肥的功效。
2.预防高血压。香蕉中含有丰富的钾离子，钾离子有拮抗钠离子收缩血管作用，常食香蕉有助于维持体内钠、钾平衡和酸碱平衡，以便使神经肌肉保持正常，心肌收缩协调从而起到防治高血压的作用。
3.助眠。香蕉含有一定量的5-羟色胺，对失眠或者情绪紧张者有一定的疗效，如果睡前食用有一定的助眠效果。
4.润肠通便。香蕉含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，另一方面可以吸水膨胀使粪便软化，从而起到通便的效果。对于脾胃虚弱的人来说，可以起到调节作用。
5.健脑。香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，可以帮助大脑制造血清素，因此常吃香蕉有健脑的作用。
适宜人群
口干烦躁者,咽干喉痛者,大便干燥者,痔疮者,大便带血者,上消化道溃疡者,饮酒过量而宿醉未解者,冠心病患者,动脉硬化者。
禁忌人群
体质偏虚寒者,关节炎患者,糖尿病患者,肾炎患者。
食用方法
1.松炸香蕉
香蕉切成小块，撒少许淀粉待用。取5个鸡蛋的蛋清，将蛋清打成蛋泡，加入满满一勺淀粉，拌匀成蛋泡糊。将香蕉块塞入蛋泡糊中，成球形。锅里倒油，将成形的蛋泡糊，放入冷油中，开火后，慢慢升温，等底部略结壳，用筷子翻面，等表面全部结壳，继续升温，用马勺不停翻拌炸制。油温升到4成左右，等蛋泡炸成鹅黄色出锅即可。

Answer 2

空腹的时候，一般的情况下，吃香蕉对身体的问题还是不算太大的，而且尽量还是不要空腹的时候吃香蕉比较好，如果是感觉空腹的时候吃完香蕉，肚子里面有点不舒服的话，也可以适当的使用热水来热敷一下腹部，这样也可以缓解腹部的不适，以后尽量可以在吃完早餐以后，适当的吃一些香蕉。

Answer 3

空腹不会吃东西，如果空腹的人用嘴吃香蕉有香蕉可以吃但不要过多，没有香蕉不可以吃。