Question

冬天不怕冷的办法

Answer 1

冬天不怕冷需要加强自我保健。这属于我们的身体每天应该进行的程序，因为现实生活中每天都有情绪发生，而情绪波动后变化的气血在身体会有记忆和存留累积，久之会导致气血淤存，阻滞不通。这种会给身体带来负面影响的能量存留在自己体内的某个地方，随着量的累积成为我们所说的“病”。

Answer 2

冬天不怕冷的办法很多，比如坚持冬泳，洗冷水澡，坚持冬季体育锻炼，吃一些像羊汤等热量高的食物，都能提高自己的抗冻力，主要的还是要加强身体锻炼，提高个人素质才是最抗冻的良药。