Question

老年人早餐吃什么东西最为合适？

Answer 1

早餐对老年人来讲很重要，早餐要吃好，因为关系到营养全面，又要做到食物合理搭配。以便更好地吸收。第一组牛奶一杯，面包，一枚鸡蛋。一个香蕉。第二组，一碗小米粥，一小碟炒肉片，一小抢拌菠菜。一个苹果。第三组，一个馒头，一小碟清蒸鱼，一小碟抢伴西兰花。一个红心火龙果等。心得快开心，快乐每一天。

Answer 2

老年人的早餐，要兼顾营养和清单，还要易于消化吸收。最好的搭配就是牛奶面包，或者鸡蛋稀饭。

Answer 3

可以选择吃全麦面包，这样比较耐饱，糖分不高适合老年人！

Answer 4

老年人的早餐注意营养均衡 ，要选择容易消化吸收的食物 。
早餐在一天当中很重要 ，要保证营养均衡全面 ，早餐一定要吃好 ，如鸡蛋，牛奶，酸奶，瘦肉 ，还可以吃一些碳水化合物的食品 ，小米粥，燕麦片，包子，馄饨 ，还应该补充维生素微量元素 ，可以吃一些苹果，香蕉等水果 。

Answer 5

早餐对老年人来讲很重要，早餐要吃好，因为关系到营养全面，又要做到食物合理搭配。以便更好地吸收。
第一组牛奶一杯，面包，一枚鸡蛋。一个香蕉。第二组，一碗小米粥，一小碟炒肉片，一小抢拌菠菜。一个苹果。
第三组，一个馒头，一小碟清蒸鱼，一小碟抢伴西兰花。一个红心火龙果等。心得快开心，快乐每一天。