Question

老年人早餐吃什么东西最为合适？

Answer 1

老年人早餐吃什么东西最为合适？
实际老年人早上最好是吃馒头花卷儿之类的主食，煮些大米粥或二米粥都可以，不要炒菜做点小菜就可以了，既简单又清淡给上了年纪的人最好的饮食。

Answer 2

通常情况下来讲，老年人早餐最为合适的东西应该就是牛奶面包之类的，当然如果老年人不喜欢吃牛奶面包的话，可以选择吃馒头一类的，豆浆的话，男性老人最好少喝。

Answer 3

老年人早餐吃小米淮山粥或者燕麦粥、面包、高钙奶、鸡蛋等最为合适。

Answer 4

老年人脾胃功能较弱，早餐应吃些面包，包子，馒头之类，喝些牛奶稀饭等，饭后二小时后再吃些水果，这样对身体好有益处

Answer 5

早餐对老年人来讲很重要，早餐要吃好，因为关系到营养全面，又要做到食物合理搭配。以便更好地吸收。第一组牛奶一杯，面包，一枚鸡蛋。一个香蕉。第二组，一碗小米粥，一小碟炒肉片，一小抢拌菠菜。一个苹果。