1.可能是你最近经历的事情比较多,让你感觉到非常的繁忙,或者是感觉自己比较累,那么这个时候的话,你自己的这个压力会让你自己感觉到这个时间不充沛,会感觉到自己不知道自己想什么,或者是有的时候莫名其妙的难过,提不起兴趣或者是没有朝气等等。
2.因为可能是你经历的事情比较繁杂,或者是事情比较多,就会让你觉得自己不知道自己在做什么,或者是不知道自己心里面在想什么,感觉自己就是迷茫的,不知道应该怎么办?可能是你自己没有目标或者是自己的前进方向,感觉到了质疑,也会感觉不知道自己在想什么,不知道自己想要什么,会感觉非常迷茫,就感觉自己在路上非常空荡荡的。
3.那么这个时候你可以总结一下你这段时间经历了什么?是什么事情导致你有压力或者是导致你不开心呢?是因为工作原因吗?还是因为感情原因吗?还是因为人际交往原因或者是家里原因,那么你把这个事情给解决了之后,自己的这个心理状态肯定是好很多的。
4.并且的话,你也可以多做一些自己开心的事情,来调整你自己的心态,把自己的心态给放稳,你就知道自己在想什么,你可以去做一些自己感兴趣的事情,你这样是吃一些自己想吃的食物,或者是你可以自己出去旅游,或者是给自己一些空闲时间做一些自己想做的,就是打游戏或者是看小说,也可以是画画,跳舞或者是弹琴等等,这些都是能够把自己的这个心情给出发出去的,也以去做运动。
5.每个人总会有一些各种各样的这个迷茫阶段,只要你走出去了,然后你把自己的这个心态给变好,有朝气蓬勃了,做事情方面也会积极很多,所以我建议把这个心情调解好,可能你自己就会明朗很多。
希望我的回答能够帮助到你,也希望你每天都是开开心心的,能够知道自己在想什么,在做什么,能够以最好的状态去面对生活,祝你生活愉快!