Question

跑步可以化妆吗

Answer 1

去跑步健身，尽量不要浓妆艳抹地化彩妆，粉底液、遮瑕膏、睫毛膏尽量避免，简单画个淡妆：眼线、眉笔、唇彩这一类倒是问题不大，但一定记得选用防水抗晕染的产品。

一般来说：按照出油出汗的多少，以及运动的强度和类型，可以这样选择：

1、出油出汗少的人，去做瑜伽、普拉提、徒步等强度不大的运动时，画个淡妆基本没什么问题！但是尽量使用轻薄、不含油的化妆品，对皮肤伤害会小些。运动后，最好去卸妆洗脸，清洁皮肤。

2、出油出汗多、容易起豆豆或者皮肤容易过敏的妹子，最好还是不建议带底妆运动健身，可以只化眉毛和唇膏。

3、户外活动，注意保湿、防晒

不论男女，长时间在户外奔跑或者活动，不仅会晒黑，更容易晒伤。特别是夏天，就算现在进入秋季，如果去户外运动，防晒还是必不可少的！

带妆运动对我们的皮肤到底有没有危害？这个要看你具体妆容的浓厚、以及运动的强度来说。如果你说按照平时化彩妆的标准，那答案是：肯定有。

要想达到运动效果，不可避免的要出汗，体温上升，新陈代谢加快，如果我们带着和平时一样的彩妆去跑步健身，妆花了不仅辣眼睛还很尴尬，更重要的是厚重的妆容，会影响汗水和油脂的正常排出，影响皮肤正常的新陈代谢。

另一方面，运动时血液循环加快，被汗水稀释的彩妆更容易进入毛孔，堵塞毛孔或者被皮肤吸收，然而彩妆中的化学物质、防腐剂、色素等，容易提高皮肤过敏的可能性，或者产生痘痘。