Question

很容易被传染感冒，怎么办？

我旁边有人感冒，我必定会被传染。现在夏天，在学校教室自习，教室开着空调，是一个密闭环境。周围有些人感冒了，我抵抗力很差，我不想被传染了，我该怎么办

Answer 1

容易感冒从自身角度来讲是因为机体缺乏免疫力，另外患感冒与否，主要取决于细菌或病毒的毒素多少自己自身的抵抗力大小，容易感冒主要是感冒病毒强大或人的抵抗力下降，这两种情况具备其一就会患感冒，导致感冒症状，所以预防感冒首先要增强体质，增强免疫力，平时可以补充足够的营养，加上体育锻炼，养成良好的生活作息习惯。尤其是流行性感冒来临时应做好预防措施，不到公共场合去，勤洗手等切断传播途径。

Answer 2

那么觉得你抵抗力低的话，那么就要多锻炼，多吃一些营养的食物，不要熬夜，慢慢地提升自己的抵抗力，如果周围有人感冒的话，你最好是带上口罩，避免感冒

Answer 3

容易被传染感冒,说明体质比较弱,免疫力比较低.要做好两方面的工作: 第一个,要加强自身体质,提高免疫力,可以通过一些体育运动来增强我的体质,提高免疫力,可以有效减少疾病的发生率

Answer 4

建议平时多运动,生活规律,多吃水果蔬菜,增强体抗力，因为容易感冒的人最重要的是预防,关键是要提高健康原动力,增强机体免疫力和抗病防病能力.

Answer 5

经常出现有感冒的情况，主要考虑是身体免疫力低下导致出现的症状。考虑和营养不良，休息不好等都有一定的关系目前要保证良好的休息和睡眠，保证良好的情绪，同时也要注意各方面营养的补充，可以适当应用一些增加免疫力的药物等进行对症治疗。