Question

冬笋红烧肉怎么做

Answer 1

所需食材
冬笋，姜，葱，五花肉，八角2个，香叶2片，冰糖生抽老抽，盐
制作方法
1.将五花肉洗净，切成麻将块大小，再次洗净，控干水分
冬笋外壳剥去，并削去根部的老皮，切滚刀块
葱去皮洗净，切小段
姜去皮洗净，切成细丝
2.取平底锅，烧热，不放油，放入五花肉块，小火煸炒至表面微黄且出油。
3.转为大火，放入香叶、八角、葱段、和姜丝爆出香味，再放入冬笋块、冰糖适量、生抽适量和老抽1汤匙，翻炒，至五花肉均匀上色。
4.倒入足量开水，没过肉块为宜，大火烧开后，转为小火，炖煮至肉块熟烂。
5.放入盐调味，收干汤汁，出锅即可。
食用须知
冬笋
一般人群均可食用
1、对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用；
2、但儿童、尿路结石者、肾炎患者不宜多食；
3、冬笋性寒 老人，体弱多病，婴幼儿，女性月经期不适合食用。